听张树森说这些，林飞也有些漠然，自己见过的生死也不是一个两个，可是跟他们不一样，虽然比赛的时候是对手，但同为跑酷爱好者，大家对跑酷的热忱是不变的，只有对手，不是敌人，所以看到对手因为意外死去，难过是肯定的。

    “其实这样的例子还有好多，就是不知道你愿不愿意听我唠叨了！”张树森笑着说道。

    林飞点点头，说道：“你说吧，把你心里的话说出来，或许会好受点！”

    张树森一个了然的表情，笑着说道：“其实我接受这个教练的工作，也是因为爱好，但我也不像看着这些队员们有什么闪失，记得那时候在美国，我已经担任了美国跑酷协会的外籍顾问，那时候美国很少有黑人跑酷，因为在美国社会的眼里，这跑酷运动，是白人的专属运动，就和高尔夫一样！”

    林飞默认，很多地方的歧视还不是一般的厉害，不光是运动上，好几个方面都是，就比如美国的电影，李安的一部电影因为出现了黑人上战场的片段就被禁播了，到了现代，单反是那种谍战类的电影，威猛的男主角一定有个黑人上司和黑人朋友，否则就不叫英雄。

    “那时候有一个叫乔的黑人，他是黑人跑酷运动的发起者之一，也就是因为他，美国的黑人们才有了机会玩跑酷这种运动，他在参加跑酷运动前是一位格斗高手，酒后在街头跑酷时被撞。唉，还有一个算是我的美国学生吧，他是一个普通的跑酷学员，在私下练习跑酷时发生坠落事件，我当时很吃惊，也因为这件事，我决定回国，但是就在回国的前夜，本来准备接替我顾问位置的一个跑酷协会成员，在爬一座五十一米高的高塔时坠落丧生。”

    张树森陷入了深深的回忆之中。

    “这样的事例还有很多，回国后我还很关注跑酷运动，尤其是国际上的，而因为跑酷失去生命的也知道很多，有的速降时被碎玻璃割断动脉死了，有的训练时发生坠落事件死了，还有的只学了一个月，还是个学员，却在一次活动中死于坠落事件！这些都是小例子，大事也有很多，有一个爱尔兰跑酷发起者，是一名跑酷高手，参加跑酷运动前是一名军人，死因同样是坠落事件，还有一个是登山将，死因是剧烈运动后饮食，他的的搭档，也在当日死于坠落。”

    听了这些，林飞后背有些着凉，看着那些正在刻苦训练的学员们，不知道他们的未来会如何。

    要想动作是困难的事情，如果没有一个肯定的信念，要像动物一样移动，像水一样流动，来找运自己的平衡点，这是很难做到的，但这就是跑酷训练者得道路。

    在练习中，专注自己比在乎外在环境更重要。

    最重要的跑酷忠告就是依循自己的信仰，按照步骤慢慢进行。

    一个人独自的训练没多大好处，人一定要互相的联系，如果你在练习跑酷的时候发现了什么积极的东西，应该传达给其他人。

    不要忘记要有愉悦的心情，　这也是跑酷的重点。

    不要忘了在训练的过程中找寻属于自己的道路。在建立在快乐和了解跑酷的内容中，你可以找到属于你自己的节拍。

    张树森说道，当人正视死亡的恐惧时，真实的属己的自我，才会显露出来。在真正属已的状态中，“我”总是居先的。如果一个人被畏惧压倒，通过没入于众人或匿名的“人们”来保护自己，正如人们通常所做的那様，他就进入了“不真诚的”生存状态。

    “勇气”是对个人对自身的本质，自身内在目标的肯定。勇敢的人必能将自己“高尚的理想及德性的目标”付诸实际行动。

    勇气是“不顾一切”地自我肯定，不顾-一切阻碍它完成自我肯定因素，而肯定自身。

    勇气通常被解释为，克服恐惧的心灵力量。

    忧虑乃是存有觉察到它本身有虚无的可能性状态，是虚无的存在觉醒，也是人类有限性的自觉。

    所以勇气可以对抗一切恐惧忧虑的物件。恐惧与忧虑虽是不同，却是不可分离。

    跑酷让人明白，人必须正视死亡的恐惧，从恐惧中明白，自己活着的重要性。

    为自己计划未来时，必须包括死亡。人不该只接受生命，而拒绝接受死亡。

    死亡的恐惧，决定各种恐惧的忧虑因素，纯粹的忧虑一定是对绝对虚无的忧虑，而忧虑的主体建造恐惧的物件，因此恐惧才可为勇气所击破。

    生活就像是由障碍和挑战所组成的，要克服这个过程，如果你精通跑酷，那你的人生就会得到更多的东西。

    了解跑酷的哲学比表现出简单的动作重要得多，这可以算是一生中重要的课程。

    根据阴阳说，跑酷是有两种形态的：首先，流畅和利落的动作就是“阴”，第二，冲击性的动作是“阳”，你一定要找到适合自己的平衡点。

    跑酷不是空翻，空翻只是跑酷的一个点缀，真正的跑酷是把跑酷中的障碍当做生活中的障碍，他是一种生活方式。

    除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。

    找到自信后，就可以出去实战了。

    跑酷的动作结合了所有自由的动作,　提升创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。

    跑酷的热衷者倾向于把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。

    它能使跑酷练习者用本身的力量穿越障碍，到达目的地，跑酷并不局限于某些固定的动作，跑酷练习者可以把自己的“独门武功”加到pakou动作里面，追求出其不意的效果，且往往超出常人的想象。

    总之，跑酷不仅是一门运动的艺术，也是一种生活方式，跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展

    跑酷亦称作“城市疾走”，它诞生于80年代的法国，跑酷的法国单词直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。

    跑酷把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动，　非常具有观赏性。

    跑酷常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境为运动的场所。

    它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。

    目前有多种中文译法，除“跑酷”外，还有“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术”，香港译作　“飞跃道”。

    这个运动能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。

    不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。

    跑酷配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴！不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。跑酷不只是对身体有利，思想也是很重要的。当在练跑酷的时候，你要非常的专注。

    学跑酷会让人明白，　怎么克服自己的恐惧，和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。

    跑酷最初由越战中的法国士兵们发起，2002年在英国开始盛行，后来大卫?贝尔把它发扬光大。

    法国电影暴力13区即是展示跑酷街头文化，主角就是大卫?贝尔。

    大卫?贝尔出生在法国，小时候常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳。

    他的父亲是一位军人，他受到父亲的启发，进而开创出pakou这种运动。

    他们创造出新的一种生活方式。他受到了亚洲哲学的影响，决定要将本身的信念，从对抗负面的力量，转换成“像水一样的流动”。

    他之后选择用自己的信念，开创出新的哲学。

    而这个立点是建立在自由的理念上，他一直在传达他自己的哲学并推广跑酷这项运动，已经成为了跑酷这项运动的国际代言人之一。

    张树森说道：“没有人开发什么，你是被启发，而且你有的时候还能够提升你自己。探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学他们想成为心智坚定身提强健的强者，那是天生的、自然而然的，他们七个人小时候就认识，当时他们一起玩、一起跑跳，便约定试着去探索体能的极限。他们进行这样的体能训练只是想变得更强壮、保护家人，而不是想和别人打架。”

    跑酷的动作结合了所有自由的动作从而大大提升了创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在pakou的领域里，不少跑酷练习者极力想表现一些未收录的的动作，这也表达出了跑酷并不局限于某些固定的动作，甚至也能够把自己的“独门武功”加入到跑酷的里面。

    跑酷的动作追求的是自由、出其不意的效果，它们往往超出了常人的想象。

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