墨小妖在这一刻就想起了蔡少芬的故事。

    墨小妖没有追过星，也很少有什么喜欢的明星cp，总觉得在娱乐圈这个纸醉金迷、光怪陆离的世界里是不会有什么深情真爱的。况且，又有那么多“秀恩爱，死得快”的前车之鉴。但是，今年不同，张晋和蔡少芬这一对绝对是个例外。

    2015年，曾经的港姐，tvb的当家花旦蔡少芬有了一个新的名字“炫夫狂魔”。她不论是出席品牌活动，还是参加综艺节目，总是一副“大家好，我是张太蔡少芬。我老公最帅了，我老公什么都会的”架势，随时随地自动开启疯狂的“炫夫模式”。加上今年，张晋因动作电影《杀破狼2》里，帅气邪魅的监狱长一角走红，无限恩爱虐狗的张晋蔡少芬cp开始越来越多地为人所知，为人喜欢。

    表面上，蔡少芬很爱老公，事事以老公优先，给足了张晋作为一个男人的面子。但是如果你仔细地看他们夫妻参与的综艺节目，你会发现张晋其实很疼爱老婆的，一般来说，蔡少芬的决定都是绝对拥护的。而且两个人默契的只要一个眼神交汇，就知道对方想要表达什么了。

    经常，明星过分地秀恩爱是会掉粉的，但这一对却是越秀越火。我想，可能是因为他们脸上那种发自内心的笑和幸福感，在无形之中感染了大家。

    然而，今天大家眼中的天造地设、郎才女貌的一对，当年却非常不为人看好，情路走的十分艰辛。他们是2003年因拍摄电视剧《水月洞天》和《灵镜传奇》结缘，并建立恋爱关系的。

    到了2007年底，蔡少芬亲笔写信，传真给香港各大报社宣布婚讯，一石激起千层浪。势利眼的香港媒体，从两人结婚酒店偏远、男方是个无名小辈、只有堪称穷酸的家庭等各方面对他们的婚姻冷嘲暗讽，说武打替身出身的张晋，不论名气、地位、财力，无一配得上众所周知的美女，tvb当红花旦蔡少芬的。2008年，两人还是顶着各方压力结婚了。但即使在婚后，张晋依然会时不时地遭到港媒的嘲讽，说他给不了蔡少芬阔太太的生活，说他靠老婆上位，等等。

    2014年，第33届香港电影金像奖，张晋凭借电影《一代宗师》拿到了最佳男配角，领奖时，他站在麦克风前真情告白：“以前很多人都说我这辈子都要靠老婆蔡少芬，没错，我一辈子的幸福都要靠她。”这个时候，蔡少芬在台下感动得落泪。看到那一段视频的时候，我心里想的却是，虽然张晋是个武打替身出身的粗糙汉子，不代表这些年他没有被流言伤害，但是因为爱，因为相守，他们两个都挺过来了。

    如今，结婚七年，他们依旧恩爱如初。蛰伏14年的张晋，也终因《杀破狼2》变身武打新星，新晋男神。在遭遇那么多质疑的声音之后，这一对终于被大家认可为“般配”的一对。

    但是我想，在他们的心中，别人的认可与否应该根本没那么重要吧。重要的是他们彼此相爱，相知，相守。因为，在爱情的世界里，对两个人“般配与否”最有话语权的是当事人本身。

    当我们用世俗的眼光去看待爱情时，最终也只能得到一个世俗的答案。

    很多时候，旁人能看到的只是事情的表面，只是两个人的身高、长相、学历、经济等外在条件是否匹配，而不是他们内心的交流和感受，更看不到他们给彼此的爱意和温暖。 [们才看不懂那些“不般配”的爱情。可是大家都忘了，往往不般配的爱情，都有很深刻的原因，都有旁人看不懂的情深。那些所谓的不般配的蹩脚理由，都是旁人臆想出来的，并不是当事人真实的看法和感受。所以，还是少插手别人的爱情，少对别人的爱情指手画脚比较好。

    墨小妖忽然之间觉得她没有必要再说什么了，她相信，白若尘一定就像是蔡少芬爱张晋那样爱丰如眉的吧。

    白若尘却觉得这样的墨小妖不对劲儿，墨小妖就像是抑郁者，抑郁者其实是一种错误的思维模式（或者说，是一种认知障碍，这种思维模式不进行重建，那么无法彻底走出抑郁症，总会觉得自己在泥沼中挣扎，却怎么也无法走出来。

    这种思维模式叫做自我否定，抑郁者擅长自我否定自己的积极情绪和积极行为；与此相反的是，他们对自己的负面情绪和负面行为特别“宽容”。

    比如说，假如他中了一百万，本该高兴，此时他却会否定这件值得高兴的事。他会想中了奖又有什么用，奖金买不到快乐，又买不到幸福。

    假如他做成了一件事，他会说，虽然看起来不错，然而并没有什么卵用。或者压制自己的喜悦，告诉自己不该骄傲。

    假如一个男孩对她表白，她也会想，自己这么没用的人怎么可能拥有幸福，肯定这份感情不能持久，而当男孩终于离开他时，她会苦笑，看吧，我早说了我不可能会拥有幸福的。

    在同学聚会时，他会想天下没有不散的宴席，有什么值得快乐的。

    在恋爱时，他会想，快乐易逝。爱情本来就像烟火般，虽绚烂但易逝。那样奋不顾身，不是太可笑么。

    她会下意识否定掉自己的积极情绪，反而对消极情绪很宽松。

    而当她想走出这种状态时，他又会下意识否定掉自己的积极的努力和行为。比如说：

    当她想看书时，看了一两页就烦躁难耐，她会想，自己真没用，这都坚持不下去，怪不得自己走不出这泥沼。

    当她跑步，坚持了一两天，因为某种原因而中断时，她会说，自己果然没毅力，看来自己注定一辈子这样。

    哪怕她坚持了很久很久，他也会想自己这么久的努力都白费了，自己还是没一直坚持下去。

    也就是说，有抑郁情绪的人，下意识擅长培养自己的挫败感，而打击自己的成就感。

    所以，如果想彻底走出抑郁症，必须彻底重建自己的思维模式。

    也就是说，把人体的大脑看做一个精密的系统，无论是好事还是坏事，对于抑郁者来说，都是负反馈；而当抑郁者努力挣扎时，他得到的是环境和他自己营造出来的挫败感，而他不努力，则饱受抑郁的痛苦。于是他自己一直在一种恶性循环当中挣扎。

    换句话说，无论他们怎样，负面情绪总会日益增强。于是他们大脑终究会在负反馈当中彻底崩溃。

    这里就要引入固定型思维模式和成长型思维模式的心理学观点。

    固定型思维模式的人擅长归因。

    什么叫做归因呢？就是找原因。

    有一句熟语叫做：不为失败找理由，只为成功找方法。

    而固定型思维模式的人，擅长归因。也就是为一件事的成败找理由。

    当一个人失败了，他把原因归咎为环境，认为是环境的错；当他成功时，他把原因归为自己，认为是自己牛逼。那么他会逐渐获得习得性乐观。

    当一个人成功了，他把原因归咎为环境，认为是环境的因素；当他失败时，他把原因归为自己，认为是自己不行。那么他会逐渐获得习得性无助。

    而抑郁者一般是固定型思维模式中的第二种。他们经常是零成就感。做成功了一件事，他们会归因为环境，或者会努力压制自己的喜悦，告诉自己不该骄傲。（虽然自谦是美德，但谦虚利于人际关系，对自己并没有太大好处。适当自恋有益身心健康。）而一件事失败了，他们会拼命指责自己，认为都是自己的错，都是自己没用。哪怕事情失败的原因不在于他们自己。

    于是呢，抑郁者逐渐会充满挫败感和无助感。感觉自己在泥沼中陷入越来越深，无力挣扎。

    所以，不恰当的归因也是抑郁症加重的一种因素之一，当你想指责自己，想清楚来，真的是你的错吗？抑郁者习惯无论是不是自己的错都归咎为自己。

    比如明明是抑郁症带来的错，他们却认为是自己给父母家人带来伤害……这也是一种不恰当的归因。

    又比如他们不开心时，他们会归因：认为是自己没用，所以才一直走不出抑郁。

    他们遇到挫折时，总会倾向于认为是自己的问题。

    这些不恰当的归因只会让你越陷越深。

    白若尘忽然之间觉得这样的墨小妖很危险，她现在有倾向于抑郁症的前兆的状态，若是引导的好，她会平稳的度过这个阶段，若是没有很好的引导，她就会渡不过去。

    “小妖，我爱你，我永远都不会离开你。”白若尘缓缓的说，其实他一边说以便使用催眠术，因为他想知道墨小妖的心结在哪里，想知道怎么才能解开。

    墨小妖的身子渐渐放松了下来，慢慢的平稳呼吸起来。

    “你对她做了什么？”梁武和王子卿两个人同声问。

    “我只是催眠了她而已，她现在情绪不稳定，我怀疑她可能是抑郁症初期症状。”白若尘缓缓的解释完，将墨小妖横抱起来，迈着优雅的步子，走出公司。